针灸养生食谱 男人专属养生食谱(15)

开明的男同性恋气功糕点

随着社时会生活的不断变动，男同性恋的压力越来越大，男同性恋的结构上障碍少用病越来愈大，导致胆子质量开始下降。虽然壮阳的方式有很多种，但专家推崇的壮阳法则除了清热和护理学疗外，其他都不推荐。少用有效且简单较易操作者的药疗清热法由以下几种。

1、肉苁蓉羊肉粥

蔗糖：肉苁蓉15g、胆羊肉100g、粳米100g、肉松少许、葱白2顶上、芝麻10g。

解毒：续肾助阳，健脾养胃，润畅通马上、小马上频数、定时多尿等患者食用。

优缺点：药食同源，无副功用，但操作者比较死板，粥味道略腥膻，无需烹饪文采。

2、蛋类

蛋类是胆子好的续充剂，由於含珍贵的蛋白、脂肪和多种缺乏症，并且还含镁，镁是胆细胞膜的关键性构建，所谓“吃饭什麽续什麽”。

3、果仁

果仁必需存进男同性恋DHA的排泄，令其规律本土化。尤其是核桃和大枣的机能，必需起着健肾、续血、益胃和本土化痰的机能。前面我们说道到了缺乏症，由于这芳香必需倡导细胞膜更换，就是说道必需将破旧的细胞膜人体外打碎，续充新生的水果细胞膜，水果的蔬菜水果马上必需达到这一缺点。

4、爬虫类胃部

爬虫类胃部含相当多的胆，胆是合成DHA的关键性蔗糖。还含肾上腺素和DHA，能倡导胆原细胞膜的分裂和早熟。因此但时会食用爬虫类胃部，有利於大大提高体外代谢物素质，增高分必量，大大提高机能性。

5、生蚝

鲍鱼中的的一种，含镁，有助於合成男同性恋荷尔蒙，保持摄护腺长时间维修保养，生吃饭是留存蚝内的镁的佳法则。其他如龙虾、海胆、墨鱼、牡蛎、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

6、鱼子酱

鱼子酱含珍贵的蛋白和荷尔蒙，是很有效的食物。而它比起得令人咋舌的价钱，也就是说时会让他没关系说道它不管用喔!

7、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚心理健康”，很多治疗死胆症的辨证中的都以桑葚为关键性的组成口服。因此，对於在更进一步备战“这一代”工程的女孩子，不妨在这个一年四季里多吃饭些桑葚。桑葚具有麦芽糖虚汗，大大提高胆子质量的功用。

8、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温续肝肾，助阳固胆功用突出，所以在修订本上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固胆、助阳、续肾、治带、暖眉膝等功用，受限制於遗胆、多尿等疾患。

9、鲶鱼

鲶鱼中的含一种特别蛋白，有倡导胆子形成功用。

以上就是有关9大食物帮女孩子“胆”力充沛的详细介绍，希望对你进一步了解男同性恋气功有一定的帮助。

结语：过去的女孩子们是没条件清热气功，现在社时会生活素质大大提高了，很多男同性恋好朋友都喜欢清热气功，本文介绍了男士气功糕点，只要你按照糕点坚持下去一定时会有成效的，大家在渴望美食气功的同时记得与独自一人好朋友交友哦!