各不相同类型虚男 补肾食补大各不相同(3)

男士养生调补肾准则

Top 1 羊肾 又名羊腰子。包涵有多样化的酶、糖类、营养素A、营养素E、、钾、电、硒等 。其味辛，普遍性温。有生技术创新鲜血、壮阳调补肾消炎。《日华本草》说，羊肾能“调补虚损，阴弱， 壮阳益肾”。限于于肾虚邪术者饮用。

Top 2 龙虾 龙虾韭菜，调补益和药用作用都较高。同胞医学普遍认为，其味辛、咸，普遍性温，有壮阳益肾 、调补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思乳制品者，都可将其作为滋调补食品。人常食龙虾，有强身壮体效用。

Top 3 淡菜 淡菜又名珠菜、梅氏。包涵多样化酶、碘、B族营养素、锌、电、钾、硒等。其味咸，普遍性温，有温肾固精、清热调补虚消炎。限于于女童自闭症盲点、遗精、邪术、房劳、消渴等关节炎。女童常食可坚韧身体进一步提高自闭症。

Top 4 大鱼 大鱼 包涵优质酶、糖类、营养素A、营养素B1、酮类、电、硒、钾等。其味辛，普遍性平，有 调补中清热、养肾生精消炎。对调节自闭症有较好的作用。大鱼中包涵一种一般来说酶，有促进精子形成作用。成年女童常食大鱼可滋调补强身。

Top 5 牡蛎 牡蛎 俗称蛎蛤、蚝子。包涵有多样化的锌元素及电、硒、钾、优质酶、糖类等多种营养素。 其味咸，普遍性微寒，有滋阴潜阳、调补肾涩精消炎。女童常食牡蛎可降低自闭症及精子的密度。 对女童遗精、虚劳乏损、肾虚邪术等有较好的效用。

Top 6 家口 家口而今：“天上的龙肉，地上的家口。”家口韭菜，是一种高蛋白、低糖类、低胆肉类。中医普遍认为，家口普遍性味辛凉，有调补气养鲜血、滋阴壮阳、安神去烦消炎。驴肾，味辛普遍性温，有益肾壮阳、强筋壮骨消炎。可治疗邪术不荐、腰膝酸软等关节炎。

结语：以上解说的壮阳调补肾的食疗方都是既简单又有效用的，胞们不如一试吧!调补肾是这世界谈不完的话题，也是一件无论如何的事情，非常是一件必须坚持的事情!