三道肉菜预防保健早泄

　　早泄是1种常见的男科疾病，它的病发率在男性当中1直居高不下，成为男性的重要敌人。为了不产生早泄这类情况，男士们寻求各种方法来预防或医治早泄。在预防和医治早泄的进程中，男士们需要注意1定要科学的进行保健。

　　在所有的预防和医治早泄的方法当中，有1种方法是对其进行饮食保健。这类方法最近几年来由于其营养价值较高、对人身体不会造成危害、可以在平常生活中进行等优点非常为人们所推重。简单的介绍3道肉菜，并教给大家做法，来对早泄进行预防保健。

　　1、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适当隔水炖熟食用。1般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　2、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适当，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上便可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚而至的早泄。

　　3、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适当，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少量。吃猪尾饮汤，1次服完，每周1～2次，连用1个月。

　　这3道肉菜不但口感非常好，非常有营养，它们对预治早泄也是非常有好处的。但各位男性朋友也不要逐日服食，要根据本身情况适当食用。