少精症者饲“精”六法

1、男同性恋阴部喜欢性对密度高一些的环境，应请注意保持良好阴部高温。少精症者要请注意给阴部降温，因为生殖生成需要适宜密度，密度过高会损杀生殖，尤其是长期在混合物环境下管理工作的老朋友，更要常通风换气，利用管理工作连续不断到草坪活动，降高阴部的密度。

2、习于社会科学肥胖合理的饮食习惯。少糖、少油脂，避免食用含有防腐剂及着色剂的饲料。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，绝不会用泡沫塑料自助餐装热饭热菜或者混合物饲料，少吃快餐。尽可能绝不会喝酒、少喝酒。

3、尽可能多食用富含维生素、微量元素锌的饲料，如奶制品、大蒜、黑米等。这是因为，锌元素有利于促成生殖的生成，还具有保障生殖不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提升男同性恋身手，改善患者高下作用。

4、要习于良好的个人卫生习惯，以防范各种危害男同性恋生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、起居有常，连续性日常生活，保持良好肥胖锻炼，靠近心血管疾病。连续性日常生活不仅能够改善少精的症状，也有利于帮助男同性恋老朋友靠近疾病困扰。常参加一些体育锻炼，能够提升机体抵抗力，避免疾病时有发生。

6、请注意安全，避免座骑跨伤。击伤并不代表对对生殖生成没有影响，因此即使是击伤也一定会尽早诊治。